Jeg sliter ofte med følelsen av å ikke være nok tilstede. Har dere noen råd?

TILSTEDEVÆRELSE kommer IKKE av seg selv. Du må nemlig gjøre noen det jeg kaller «koblinger»: Du må koble ut «omverden» og Du må koble inn ditt (indre) fokus

Du må rette oppmerksomheten mot den eller de du skal FORHOLDE deg til. Du må fokusere på aktiv lytting. Som i min verden er aktiv spørring. Du må sørge for at du er «oppmerksomt til stede» og hele tiden ha oppmerksomhet på din oppmerksomhet.

Menneskemøter KREVER tilstedeværelse. Menneskesamtaler KREVER tilstedeværelse. Og de krever NÆRHET. Så for meg, så er NÆRVÆRENDE TILSTEDEVÆRELSE det «ultimate». Da er jeg «zoomet inn» og har fullt fokus på den eller de andre.

For øvrig er det veldig lett å se om andre er tilstede. Særlig i samtaler. Og ledere som ikke er tilstede i samtaler vil over tid miste tillit. En vil oppleve at de ikke bryr seg. Og den største fienden til tilstedeværelse er tilgjengelighet. For dersom du ønsker å være tilgjengelig for alle, vil du ikke være tilstede for noen. Så mobiler og PC’er er store «fokus-stjelere». Samt våre ofte «flyktige tanker».

Så oppmerksomhet handler mye om KONSENTRASJON. Om å FOKUSERE.
Og bare så det er nevnt: tilstedeværelse nærmest krever at du «puster». Med magen.

Oppsummert: Vær en tilstedeværende leder. Det LØNNER seg. På MANGE måter!